Sunt Mihaela si sunt pasionata de mindfulness si parenting constient.

Am absolvit Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei, am o formare in terapii scurte, colaborative, orientate pe resurse si solutii si sunt certificata ca formator, consilier de dezvoltare personala si consilier vocational. Imi place sa lucrez cu parinti care vor sa isi educe copiii in mod responsabil si constient si pentru asta imi dedic toata energia si experienta prin serviciile pe care le ofer.

CITESTE ARTICOLELE MELE DE PE BLOG

Consiliere parenting constient

Copiii nostri merita tot ce-i mai bun, prin urmare si cea mai buna versiune a noastra de parinte.

Abordarea pe care o propun se refera la constientizarea de catre parinte a propriului bagaj emotional, la asumarea responsabilitatii pentru vindecarea lui si crearea unei relatii profunde cu sine si cu copiii. Ne conectam cu copiii din partea noastra autentica, sanatoasa, nu din cea conditionata, ranita, neimplinita. In aceasta abordare, practicile de mindfulness devin esentiale. Invatam sa ne detasam incet-incet de reactivitatea noastra prin observarea spatiului nostru interior si fiind in contact cu sentimentele noastre. Prin modelare, copiii invata incet-incet sa faca la fel.

Daca esti parinte si doresti sa obtii:
• claritate in a vedea copilul fara preconceptiile provocate de proiectiile lor;
• realizarea unei comunicari autentice cu copilul, de la inima la inima;
• invatarea unor abilitati ce le permit sa-si ajute copiii sa proceseze emotiile, sa ramana conectati la valoarea lor intrinseca;
• invatarea si practicarea unor tehnici de mindfulness extrem de utile in orice context al vietii (mai ales in interactiunile cu copiii);
• observarea dinamicii care se creeaza intre ei si copii;
• transformarea relatiei cu copiii prin renuntarea la stilul autoritar parental si mutarea intr-o zona a relatiei bazate pe iubire neconditionata si respect autentic, pe limite blande, conectare si prezenta;
• invatarea unor tehnici de auto-reglare esentiale pentru a depasi reactiile de furie ale tale si ale copiilor;
• constientizarea ca relatia parinte-copil este un parteneriat in care fiecare participa pentru binele comun, al familiei.

Psihoterapie individuala

Doar prin constientizare ne putem elibera de ganduri si emotii distructive, care ne tin ancorati in suferinte din trecut. Cunoasterea interioara ne ajuta sa intelegem cum functionam si ce avem nevoie sa facem pentru a realiza schimbarile dorite catre o viata implinita.

Daca vrei sa obtii:
• identificarea si depasirea blocajelor care te impiedica sa-ti traiesti viata din plin
• o intelegere profunda a modului in care functionezi, a modului in care se reflecta conditionarile din trecut in viata ta prezenta pentru a-ti permite sa alegi in fiecare moment ce te ajuta si ce nu
• conectarea cu emotiile si sentimentele tale in mod constient pentru a le intelege mesajul si a nu le proiecta in exterior; avand mai mult control asupra reactiilor tale emotionale, poti lua mai usor decizii in acord cu sinele tau autentic
• descoperirea si asumarea puterii tale interioare

Aboneaza-te si primesti gratuit ghidul „10 lucruri care te vor ajuta cand copilul tau are crize de furie”

ABONEAZA-TE LA NEWSLETTER

Recomandari

Mihaela m-a ajutat sa văd dimensiuni ale subconștientului meu despre care nici nu stiam ca exista si care imi dezechilibrau armonia trup-suflet-minte. Cu câteva ședințe 1-on-1, Mihaela m-a ghidat spre identificarea acelor obstacole pe care acum le cunosc, le inteleg si le transform in oportunități de dezvoltare personală si profesională. Mihaela era oglinda de care aveam nevoie sa văd adevarul fără distorsiunile create de mintea mea; acum ca am văzut unde trebuie sa mai lucrez, e mult mai simplu sa fac următorii pași, apropiindu-ma încetul cu încetul de echilibrul căutat.

Anna A.

Am lucrat cu Mihaela de-a lungul unui an si mereu m-au surprins placut linistea, caldura si intelepciunea cu care aborda fiecare sesiune. Stilul ei de lucru m-a ajutat mereu să mă simt confortabil să ating subiecte importante și sensibile pentru mine, pe care le-am tratat împreună cu grijă și atenție. Ceea ce cred că a dus mult mai ușor la rezultate. Întâlnirile de lucru cu ea m-au ajutat să-mi fie mai ușor să iau decizii importante și să am mai mult control asupra vieții mele și alegerilor făcute. Am reușit să clarific situații importante și dificile, să-mi reglez relații personale, în special pe cele cu părinții mei, care reprezentau un punct nevralgic în acea perioadă și să mă cunosc mai bine pe mine. Chiar și astăzi mă bucur de aceste rezultate și-i sunt tare recunoscător.

Paul Dumitru

Contact